北京考生必看：2026年体育正式纳入高考总分？政策落地细节与应对指南

一、政策定调：不是‘加试’，而是‘计分’——2026年起北京高考体育正式赋分

权威依据：根据《北京市教育委员会关于深化高中阶段学校考试招生制度改革的实施意见》（京教基二〔2024〕12号）及2025年12月发布的《2026年北京市普通高中学业水平合格性考试暨高考体育评价实施细则》（京招考办〔2025〕38号），自2026年高考起，体育科目以10分计入高考文化课总分（满分750分），与语文、数学、外语同等纳入总分核算，不再仅作为综合素质评价参考。

二、怎么考北京专属‘3+1’体育评价体系

• 统一测试（6分）：2026年4月15–25日，在全市16区指定考点集中进行，含50米跑、立定跳远、引体向上（男）/仰卧起坐（女）、1000米（男）/800米（女）四项，取前三项最优成绩赋分（每项2分）。
• 过程性评价（3分）：由考生所在高中按《北京市普通高中体育与健康课程过程性评价办法（2025修订版）》执行，涵盖高一至高三上学期体育课出勤、体质健康测试达标率、课堂表现三维度，校级公示后报市教委备案。
• 运动特长认证（1分）：获市级及以上教育或体育部门认证的二级运动员及以上称号，或在市级中学生运动会获前三名者，经审核认定后直接获得1分。

三、关键日程：2026年北京高考体育专项时间表

四、考生行动清单：现在起必须做的3件事

• 核验体质数据：登录‘北京市学生体质健康网’下载个人近3年《国家学生体质健康标准》测试报告，缺测项须于2026年2月底前完成补测。
• 确认运动特长材料：二级运动员证书等需在2026年2月20日前提交至学校体育组初审，3月1日前由学校统一上传至‘北京市中学生体育荣誉数据库’。
• 模拟总分测算：使用北京教育考试院官网‘2026体育赋分计算器’（2026年3月上线），输入预估三项测试分值，实时生成含体育分的750分制模拟总分及位次区间。