2026年上海高考选科如何规划？适配新政与院校专业的全攻略

一、2026年上海高考选科新政核心调整

根据上海市教育委员会2024年12月发布的《关于做好2026年普通高校考试招生工作的通知》，2026年上海高考选科新规核心在于理工科专业的物理化学绑定要求：涉及工学、理学、农学、医学等12个学科门类的约65%本科专业，需同时选考物理和化学。

这一调整旨在匹配高校理工科专业的培养需求，优化人才选拔的适配性，避免考生仅选物理但缺失化学基础的情况。

二、院校专业选科要求分类拆解

三、选科规划实操三步法

• 先锚定2-3个核心目标专业，对照上海市教育考试院发布的《2026年上海高校招生专业选考科目要求目录》，明确必选科目组合。
• 结合自身学科优势平衡难度，若仅瞄准文史类专业，可优先保留历史、政治等优势科目，减少理科学习压力。
• 预留调整空间，在高一、高二阶段性成绩监测后，若目标专业变更，及时调整选科组合并同步跟进相关学科学习。

四、关键时间节点提醒

2025年10月中上旬：完成高考报名与选科确认，确认后不得随意变更科目；

2026年1-3月：参加选考科目第一次等级考；

2026年6月：完成统一高考与选考科目第二次等级考；

考生需在选科确认前完成所有意向专业的选考要求核实，避免因科目不符错失志愿填报资格。