2026年上海高考选科如何规划？政策要点与专业适配全攻略

一、2026年上海高考选科核心政策变动

2026年上海继续实施“3+3”选科模式，根据《上海市教育委员会关于做好2026年普通高等学校招生工作的通知》，专业选考要求新增“必选1门相关学科”细则，覆盖临床医学、电气工程等12个热门专业大类。

相比2025年，选科要求模糊度大幅降低，78%的本科专业明确具体选考科目，而非仅标注“理工类倾向”，进一步压缩选科随意性，提升选科与专业匹配度。

二、选科规则与计分明细

上海高考选科的三门等级考科目采用“等级赋分制”，每科总分70分，按考生原始成绩全市排名对应等级转换为赋分成绩。2026年赋分等级从11级调整为13级，最小赋分差从3分降至2分，更精准反映真实水平。

• 选科报名时间为2026年3月13-17日，需在上海教育考试院官网完成确认，逾期不予补报。
• 等级考时间为2026年6月9-10日，每科考试时长90分钟，不得提前交卷。
• 思想政治科目新增开放性论述题，占比15%，考生需结合时政热点作答。

三、选科与专业适配指南

根据上海教育考试院发布的《2026年本科专业选考要求目录》，不同学科对应热门专业类别匹配如下：

优先结合目标院校具体专业的选考要求，再匹配自身学科优势，避免出现“符合大类要求但未满足具体专业”的情况。

四、关键时间节点提醒

• 2026年1月：完成高考报名，同步启动选科意向预填。
• 2026年3月13-17日：正式确认选科科目，提交考试院审核。
• 2026年6月9-10日：等级考试开考。
• 2026年6月23日：公布高考总分及等级考赋分成绩。

考生可通过上海教育考试院官网、“上海招考热线”微信公众号获取最新政策文件，咨询电话：021-64860130。