2026年上海新高考总分是多少分？各科分值与规则全解析

2026年上海新高考总分为660分，该标准依据上海市教育考试院2025年10月发布的《2026年上海市普通高校考试招生工作办法》执行。

各科分值构成详解

• 必考科目：语文、数学、外语三科满分均为150分，总计450分。外语科目提供英语、日语、德语、法语、俄语、西班牙语6种语种选择，笔试分值140分，听说测试10分。
• 选考科目：从思想政治、历史、地理、物理、化学、生物学6门科目中自主选择3门，每门满分70分，总计210分。选考科目以等级性考试成绩计入总分，按等级赋分规则换算最终分值。

2026年上海高考关键时间节点

1. 考试报名：2025年11月10-15日（含选考科目确认）
2. 统考时间：2026年6月7日（语文、数学）、6月8日（外语笔试）、6月9-10日（选考科目）
3. 成绩查询：2026年6月23日18:00起，可通过上海教育考试院官网、官方微信公众号查询
4. 志愿填报：2026年6月24-26日，采用专业平行志愿模式，可填报40个专业志愿

总分与志愿填报的关联策略

优先锁定优势选考科目：结合自身学科优势选择选考科目，可最大化提升等级赋分后的实际分值，擅长理科的考生优先选择物理、化学、生物学组合，更容易在等级赋分中获得高分段。

精准匹配分数段院校层级：参考2025年数据，600分以上可冲击头部985院校；550-600分对应重点211及一流学科建设高校；500-550分可锁定本地优质市属本科院校。

遵循平行志愿投档规则：上海实行“分数优先、遵循志愿、一轮投档”的专业平行志愿模式，总分排名是投档核心依据，考生需根据自身总分合理搭配冲、稳、保志愿梯度。