普高在读（高一）转国际高中，雅思 5.5 的学生基础能力达标吗？我的亲历回答了这个问题

背景铺垫：我不是学霸，但我清楚我要什么

我在国内普高成绩中等偏上，GPA约3.3/4.0，英语课能听懂但开口少。爸妈原本计划让我高考，直到一次夏校让我接触到IB课程。那一刻我意识到：传统刷题模式不适合我。我的强项是表达和项目实践，而瑞士洛桑的一所国际高中正强调PBL（项目式学习），这成了我转轨的核心动力。

决策过程：为什么选瑞士而不是英美？

其实我拿了加拿大多伦多国际学校的offer，但最终选了瑞士。原因有三：一是小班教学（师生比1:6），适合我这种需要个性辅导的学生；二是双语环境（法语+英语），能提升语言适应力；三是IB全球认可度高，尤其对申请欧洲名校更有优势。关键一点：他们明确告诉我，‘雅思5.5不是障碍，只要通过内部语言评估+暑期衔接课’。

核心经历与认知刷新：第一次全英文课堂，我全程懵了

开学第一周，我被安排进Pre-IB课程。第一天的社会学讨论课，老师抛出‘How do power structures shape education systems?’ 我完全接不上话，手心直冒汗。下课后我冲进办公室求助，外教没批评我，反而说：‘你敢来问，就证明你适合这里。’ 那一刻我才明白：国际高中看重的不是起点分数，而是成长意愿。

解决方法：三个月，我把雅思从5.5提到6.5

• 每天晨读30分钟CNN Student News，练听力+跟读
• 每周写2篇Task 2作文，用Grammarly+老师批改双校对
• 加入学校‘Language Buddy’计划，和母语者结对练习

人群适配建议：这类学生真该考虑转轨

如果你：① 不擅长应试但有思辨力；② 想走通识教育路线；③ 能接受初期语言落差带来的挫败感——那么即使雅思只有5.5，你也完全可能在瑞士国际高中“涅槃”。别忘了，IB满分45分，我认识一个同学起步时写作仅3分，最后拿了41分。

资源推荐 & 总结

推荐工具：Quizlet（背学术词汇）、IB Resources官网、Schweizerischer Verein für Internationale Schulen（瑞士国际学校协会）。最重要的是：别怕起点低，要信持续进化的力量。