2026年上海理科高考总分多少？新‘3+3’模式下语数外+等级考计分规则全解析

一、2026年上海理科考生实际高考总分：660分，非750分

关键结论：上海高考无文理分科，也无传统‘理科综合’科目；所谓‘理科方向’考生指选考物理、化学等理工类等级考科目的学生，其高考总分固定为660分。

该总分由三部分构成：
① 语文、数学、外语各150分（合计450分），全市统考，原始分计入；
② 3门等级性考试科目（如物理、化学、生物/地理/历史/思想政治中任选3门）各70分（合计210分），依据全市统一等级赋分方案折算——按考生成绩在该科目全体考生中的位次划分A+至E共11级，对应70–40分不等（2026年沿用《上海市教育委员会关于印发〈上海市普通高中学业水平等级性考试成绩处理办法〉的通知》（沪教委基〔2023〕28号））。

二、2026年上海高考关键日程（官方发布版）

• 报名时间：2025年10月28日–11月2日（上海招考热线官网完成）
• 等级考与语数外考试：2026年6月7日–9日（6月7日语数外，6月8–9日等级考）
• 成绩公布：2026年6月23日18:00起（上海招考热线及随申办APP）
• 本科普通批志愿填报：2026年6月28日9:00–7月1日12:00

三、分数查询与应用：660分制下的位次比绝对分更重要

重要提示：上海自2017年起取消本科一批、二批合并，实行院校专业组平行志愿。投档与录取完全依据考生总分+全市排名位次，而非单纯分数线。

例如：2025年上海物理类考生660分对应全市约前85名（参考2025年6月成绩分布表），可稳录复旦大学“计算机科学与技术”专业组（最低投档位次82）；而630分则对应约前2200名，适配同济大学工科试验班（位次2178）。

四、备考与策略建议：聚焦等级考赋分效率

行动指南：

• 优先选择本人学科优势明显且校内排名稳定的2门等级考科目（如物理+化学），第三门可策略性选择竞争压力较小的科目（如地理或生命科学）以提升A级概率；
• 外语可参加两次考试（2025年1月和2026年6月），取最高分计入总分——2026届考生须于2025年12月确认最终使用哪一次成绩；
• 所有成绩均通过实名绑定的“随申办”APP→教育服务专栏→高考成绩查询获取，无需其他第三方平台。