距离2026年上海高考仅剩298天：考生专属倒计时日程表与新政策适配指南

? 关键日程节点（2026届·上海官方安排）

• 2025年10月21日—25日：上海市秋季高考报名（含学业水平等级性考试报名），须完成本市学籍/户籍审核、思想政治品德考核及体检信息采集。
• 2026年5月12日—14日：全市统一进行外语听说测试（分场次预约），成绩计入高考总分。
• 2026年6月7日—9日：语文、数学、外语+3门选考科目（物理/历史二选一+2门其他）正式考试；上海实行“3+1+2”模式，等级考成绩以等级赋分制呈现（A+至E共11级，满分70分）。
• 2026年6月23日20:00起：上海招考热线（www.shmeea.edu.cn）开放高考成绩查询；同日公布本科/专科控制线及一分一段表。

? 分数划定与志愿逻辑（2026年新规则）

2026年起，上海本科批次合并为“本科普通批”，取消一本/二本划分。依据《上海市教育委员会关于进一步深化本市高考综合改革试点工作的通知》（沪教委基〔2025〕12号），投档采用“院校专业组+专业类”平行志愿，每组最多设4个专业志愿，允许填写是否服从专业调剂。

参考2025年数据：上海本科控制线为400分（语数外+等级考总分660分制），特招线为503分；2025年本科线上考生达52,841人，较2024年增长2.1%，反映选科趋同加剧竞争。

?️ 政策适配行动清单（现在起第1—298天）

• 第1–60天（即日起至9月）：完成等级考科目冲刺复习，重点突破近3年上海卷真题（命题单位：上海市教育委员会考试院，2025年12月更新《2026年考试说明》）。
• 第61–180天（10月–次年2月）：同步启动强基计划初审材料准备；关注复旦大学、上海交通大学等沪上高校2026年简章（预计2026年3月下旬发布）。
• 第181–298天（3月–6月初）：精准匹配院校专业组历年录取位次（查询渠道：上海招考热线官网→‘历年数据’专栏）；参加全市模拟填报演练（2026年5月第二周开放）。