2026年上海高考前两天上课吗？官方日程与考生备战指导全览

根据上海市教育考试院2026年3月发布的《上海市2026年普通高等学校招生考试考务工作实施细则》，高考前两天（6月5日、6日）全市普通高中不得安排常规课堂教学活动，转而聚焦考生的考前适应性服务。

一、官方明确的考前核心日程

上海教育考试院对6月5-6日的安排做出统一规范，核心内容包含：

• 6月5日上午：组织考生核对准考证、身份证等考试证件，发放《考场规则》《应试须知》等材料。
• 6月5日下午：学校可自愿组织考生前往指定考点熟悉考场位置、入场流程及考试座位。
• 6月6日全天：以考生自主调整状态为主，学校开放心理咨询室、答疑教室供有需求的考生使用，但不强制集中。

二、学校层面的可选服务内容

虽禁止常规上课，上海各高中可结合实际情况，为考生提供以下自愿参与的服务：

• 开展主题为“心态调整与应试技巧”的集体指导讲座，邀请心理教师或往届高分考生分享经验。
• 安排学科教师值守答疑教室，为考生解决考前最后阶段的知识盲区或疑问。
• 组织考生统一前往考场踩点，讲解入场安检流程、考场设施使用注意事项。

三、考生个人的应试前必做清单

• 核对考试用品：提前整理好准考证、身份证、2B铅笔、黑色中性笔、橡皮、直尺等必要物品，放入透明文件袋。
• 熟悉交通路线：若自行前往考场，提前规划交通路线，记录所需时间，预留充足的安检入场时间。
• 调整作息节奏：保持与高考期间一致的作息时间，避免熬夜或过度放松，维持稳定的生理状态。
• 调节心理状态：通过散步、轻音乐等方式缓解焦虑，避免过度刷题，重点回顾核心知识点与错题。

四、政策实施的核心目的

上海市教育考试院明确停止常规上课的规定，核心在于减少考生考前学业负担，通过针对性的适应性服务，引导考生平稳过渡到应试状态，体现了高考考务工作人性化、精细化的调整方向。