高考倒计时：5组硬核鼓励语，陪你闯过最后一公里 点击咨询高考择校/多路径规划立即咨询

刷过的题、熬过的夜，都是你铺向理想大学的砖，距离高考的日子越来越近，很多考生难免陷入焦虑、自我怀疑的情绪里。这份来自学长学姐、老师家长的不同风格鼓励语，总有一句能戳中你、给你充电。

?学长学姐“过来人”接地气版

• “别惦记着考完去哪玩，多瞅一眼错题本，高考多拿1分，就能甩掉一操场的人！——2023年山东某985学长”
• “最后这段时间别熬夜刷题了，与其乱做新题搞心态，不如把已背的知识点翻三遍。——2022年湖北文科状元”
• “考场上别跟难题死磕，跳过不会的题的时候，记得告诉自己：我只是战略性放弃，不是我不会。——2023年四川某双一流学姐”

?老师家长“暖心打气”温柔版

• “我们看得到你每天书桌前的灯光，不管结果如何，你都是爸妈最骄傲的孩子。——一位高三考生妈妈”
• “高中三年的知识你已经掌握了90%，剩下的10%只是查缺补漏，你只需要正常发挥就很好。——某重点高中班主任”
• “把高考当成一次平时的模考，提前备好准考证、文具，剩下的交给努力了三年的自己就好。——陪考班主任的考前叮嘱”

?自我激励“鸡血加满”硬核版

• “现在不吃学习的苦，以后就要吃生活的苦，再熬几天，就能彻底解脱！”
• “我的目标院校分数线是650，模拟考已经630了，再提20分完全没问题！”
• “那些说我考不上的人，我偏要拿录取通知书打他们的脸！”

除了精神上的鼓励，最后这段时间也要注意：调整作息，尽量和高考时间同步，每天保证7-8小时睡眠；饮食以清淡为主，避开生冷、辛辣的食物；如果出现考前焦虑，可以每天花10-15分钟听听轻音乐、散散步，帮自己放松下来。

乾坤未定，你我皆是黑马，愿所有考生提笔征战四方，合笔谈笑清风，在六月收到最心仪的录取通知书！