一、个人陈述三步实操法，新手也能写出高分文书

步骤1：挖经历——用‘STAR法则’讲故事

• 【S】背景（Situation）：比如高中组织环保社团
• 【T】任务（Task）：牵头策划校园垃圾分类宣传周
• 【A】行动（Action）：联系本地回收站+设计互动游戏
• 【R】结果（Result）：参与人数超500人，获校级表彰

步骤2：对专业——每段都要扣题

写完一段就问自己：这段能不能换成申请任何专业都通用？如果能，重写！举个例子：你申请建筑学，就别说‘我喜欢画画’，而要写‘通过测绘巴塞罗那米拉之家，我理解了高迪的曲线结构如何适应地中海气候’。

步骤3：改语言——中文先打磨，再英/西语翻译

不要直接用英语憋稿！先用中文写流畅逻辑，再请母语者润色。推荐工具：DeepL Write 比Grammarly更懂西语逻辑结构。

二、常见雷区与避坑技巧，别让低级错误毁掉申请

❌ 雷区1：套用‘万能开头’——‘从小我就梦想留学’
招生官一天看50篇，这种开头3秒就被扔进拒绝堆。

✅ 正确打开方式：
直接切入场景：‘在马德里Prado博物馆临摹戈雅画作时，我意识到艺术策展不仅是审美，更是文化对话的桥梁。’

? 西班牙专属避坑点：别忽视学校官方语言偏好！
比如庞培法布拉大学（UPF）偏好英语文书，而格拉纳达大学部分文科专业更看重西语表达深度。我朋友就因用英语写西语文学PS被拒，换西语重递后录取。

三、提分资源推荐，直接拿来用

? 验证案例：我用STAR法重写PS，突出在西班牙暑期课程中带队做城市更新调研的经历，成功拿下巴塞罗那大学城市规划硕士offer。