说实话，2024年8月踏进俄亥俄州代顿市的那天，我裹着从北京带来的加厚羽绒服，汗珠直往下淌——而同学正穿着短袖校服吃冰棒。
背景铺垫：13岁，北京国际学校六年级结业，中文母语，英语口语勉强能点餐；体检刚查出轻度乳糖不耐，但根本没当回事——毕竟‘美国牛奶自由’嘛。
核心经历：第一周食堂午餐全是奶酪通心粉+巧克力牛奶，第三天开始腹胀腹泻；第二周遇上‘冷气全开+骤雨突袭’天气循环，校服单层棉质衬衫湿透贴身，体温波动大到连续三天低烧。那个月我瘦了8斤，体重秤数字跳出来时手都在抖。
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